Рекомендации для родителей

Как беречь уши от холода: несколько зимних советов

По материалам журнала Hear the World “Hot tips for cold ears”.

Коньки, лыжи, прогулки в зимнем лесу – зимой есть масса отличных возможностей выйти из дома несмотря на мороз. Наши уши обладают особой чувствительностью и замерзают одними из первых. Зимой также возникает ряд проблем для человека со слуховым аппаратом. Вот несколько важных советов, которые помогут вам – и вашим слуховым аппаратам – сохранить здоровье в зимнее время.

Почему наши уши более чувствительны к холоду, чем другие части тела?
В холодную погоду уши замерзают очень быстро, потому что на них нет защитной жировой ткани. Нервы, которые находятся под кожей в слуховом проходе, не защищены, и могут отреагировать на изменение температуры сильным болевым импульсом. Сначала кожа ушей кажется невосприимчивой к холоду. Мы часто не замечаем боли или холода, пока не становится слишком поздно.

Риски для уха
На холоде возрастает риск инфекции, поскольку в ухе циркулирует меньше крови. Охлаждение головы может вызвать судороги в мышцах шеи. Иногда постоянное напряжение мышц в районе первого-второго позвонка может стать причиной проблем в ухе, например, тиннитуса. Холод и ветер могут раздражать слуховой проход, что часто может вызывать боль во внешнем ухе. На холоде вода, попавшая в ухо, легко может вызвать воспаление. При низких температурах уши легко отморозить.

Риски для пользователей слуховых аппаратов
На холоде батарейки слухового аппарата разряжаются быстрее. При охлаждении батареек ниже нуля они могут полностью отказать. При переходе из холода в тепло внутри слухового аппарата может образоваться конденсат. Эти крохотные капельки воды могут повредить электронику слухового аппарата.

Советы экспертов для холодного времени года
• В холодную погоду держите уши в тепле (носите шляпу, наушники или шапку).
• Не затыкайте уши ватой, чтобы защитить их от холода, это может привести к воспалению слухового прохода.
• Если вы приняли душ или поплавали в бассейне, хорошенько просушите слуховой проход, прежде чем выйти на холод.
• Если в ухо попала инфекция, следует обязательно обратиться к отоларингологу. Незалеченная инфекция в ухе может развиваться и принести большой вред.
• Небольшие повреждения ушной раковины из-за холода могут быть болезненными, но в большинстве случаев пройдут сами после пребывания в теплой комнате. Осторожно помассируйте уши, чтобы их согреть. Никогда не пользуйтесь теплой водой, чтобы согреть уши!
• При сильном обморожении следует немедленно обратиться к врачу.
• Снимайте серьги, если вы подолгу находитесь на холоде. Металл быстро охлаждается и охлаждает все части тела, с которыми соприкасается.

Специальные рекомендации для пользователей слуховых аппаратов
• Если вы носите слуховой аппарат, то вам ещё важнее сохранить уши и слуховой аппарат в тепле: шляпа, шапка и т.д. не даст батарейкам остыть.
• Зимой всегда стоит носить с собой запасные батарейки для слухового аппарата.
• Носите запасные батарейки в кармане брюк, тепло вашего тела сохранит для батареек оптимальную температуру.
• Никогда не кладите слуховой аппарат на батарею отопительной системы.
• Специальные контейнеры для сушки, которые можно купить там же, где продаются слуховые аппараты, помогут предотвратить повреждения от конденсата.
• Слуховые аппараты с защитой от влаги меньше подвержены риску повреждения от конденсата.

тема недели с 24. 10 по 28.10

Тема недели: "Кто как готовится к зиме"

В содержание предметно развивающей среды по теме для самостоятельной образовательной деятельности детей целесообразно внести:

- фланелеграф, «Геометрический конструктор»

- атрибуты для сюжетно-ролевых игр «Больница для зверей», «Дом», «Семья», «Магазин игрушек» и др.;

- дидактические игры: «Составь целое», «Чей портрет», «В царстве витаминов», «Можно - нельзя», «Хорошо - плохо», «Мое и наше», «Узнай на ощупь», «Узнай по запаху», лото «Хорошие и вредные привычки»;

- иллюстрации животных, репродукции произведений писателей – анималистов для рассматривания;

- в уголке экспериментирования разместить пипетки, формы для льда, жидкие краски;

- плоскостной театр, маски для сказки «Заюшкина избушка);

- иллюстрации ранней, золотой и поздней осени;

Наборы для рисования, трафареты, шаблоны , схемы изображений (животные, птицы);

- иллюстрации и книги по теме («Олененок» Ю. Кушак, «Покормите птиц зимой» А. Яшин, «Скачет шустрая синица…» А. Барто, «В медвежий час» Г. Цыферов, «Первая охота», «Лесной колобок – колючий бок», В. Бианки, «Зимовье зверей», «Лисичка-сестричка и волк», «Сказка про Комара Комаровича»).

Новогодние песни

                         Учим                    дома песенки.

           "ЗИМНЯЯ ПЕСЕНКА"
1к. До че - го же хорошо весело зимою,
      в санках с горки ледяной мы летим стрелою
припев: Тихо падает снежок и не тает
               с нами песню ветерок запевает
2к. Хорошо пушистый снег набирать лопатой
      Бабу снежную лепить любят все ребята
привет тот - же 
3к. Покатили снежный ком и бежим гурьбою
     до чего же хорошо весело зимою
припев тот - же



      " Елочка лесной аромат"
1к. Елочка елка лесной аромат 
      очень ей нужен красивый наряд
Припев: Пусть это елочка в праздничный час
               каждой иголочкой радует нас, 
              радует нас.
2к. Елочка любит веселых детей
      мы приглашаем на праздник гостей
припев тот - же
3к. Елочка веткой зеленой махнет
      и словно сказка придет новый год
припев тот - же.

тема недели: с17.10 по 21.10

Тема недели:  "Здоровейка"

Рекомендуем Вам

- обратить внимание и обсудить с ребенком запахи, которые  встречаются в быту, упражнения для совершенствования органов чувств;

- составить с детьми комплекс упражнений для профилактики плоскостопия;

- почитать с ребенком дома: М Пришвин. «Лисичкин хлеб»: раскрыть значение полезной пищи для человека, помочь ребенку в понимании текста;

- беседа по дороге домой «Правила поведения при сезонных изменениях природы -  осенний гололед», формирование привычки здоровьесберегающего поведения;

- привлечение детей к уборке квартиры ( пылесосить, вытирать пыль, мыть посуду и т.д.) с целью формирования стремления к гигиене помещения;

- расширять и уточнять представления детей о правилах безопасного и этичного поведения в общественных местах.